Pentingnya Banyak Minum Air Putih Untuk Kecantikan Kulit Anda

Pentingnya Banyak Minum Air Putih Untuk Kecantikan Kulit - Air menjadi unsur paling penting bagi semua aspek kehidupan. Karena tubuh kita sendiri terdiri dari 70 % air, termasuk sel, jaringan tubuh, semua organ hingga kulit. Untuk itu kita harus mencukupi asupan air setidaknya kurang lebih 8 gelas per harinya. Selain mampu menjaga kesehatan, air putih juga sangat menjamin kecantikan. Nah bagi Anda yang ini sehat dan juga selalu tampil cantik, pastikan untuk rajin minum air putih setiap hari ya.

Supaya kulit tetap cantik dan sehat, para ahli kecantikan dan kesehatan menyarankan agar banyak minum air putih setiap hari. Hal ini sudah banyak dibuktikan, seperti yang dilansir Daily Mail, seorang ibu dengan dua anak bernama Sarah Smith (42) sering mengalami sakit kepala dan masalah pencernaan. Kemudian ia mengunjungi ahli nutrisi dan neurologi dan menyarankan agar selalu minum 3 liter air mineral setiap harinya. 

Baca Juga : Ini yang Akan Terjadi Pada Anda Jika Kurang Minum Air Putih



manfaat minum air putih untuk kecantikan kulit


Biasanya saya memulai hari dengan secangkir teh, lalu saya mungkin akan minum segelas air saat makan siang dan malam. Itu sekitar 1 liter cairan dalam 24 jam. Rasanya sudah cukup banyak, tapi ternyata masih jauh dari cukup.

Smith pun mengikuti saran dokternya dengan minum 3 liter air mineral setiap hari selama satu bulan penuh. Hasilnya? sungguh menakjibkan. Setelah satu minggu pertama, jerawat yang ada disekitar wajahnya mulai berkurang. Ia pun tidak lagi merasakan sakit kepala dan sendi-sendinya terasa lebih rileks.

Setelah minggu kedua, kontur kulit wajahnya nampak lebih merata dan kantung matanya mulai memudar. Jerawat di wajahnya sudah tidak tampak lagi dan napasnya terasa lebih baik. Di minggu ketiga, garis halus dan kantung di sekitar mata sepenuhnya menghilang. Kulitnya pun terasa kencang. Terapis kecantikan Smith mengatakan bahwa kulitnya beregenerasi lebih baik setelah melakukan terapi air putih.

Hingga ke 28 hari setelah Smith merubah gaya hidupnya, ia merasa lebih bugar dan ramping  "Saya merasa lebih bugar, langsing, dan sehat, dan suami serta teman-teman saya mengatakan kalau saya tampak 10 tahun lebih muda." Sumber merdeka.com.

Jadi agar penampilan kita selalu bugar dan sedap dipandang, maka kita harus selalu mencukupi kebutuhan cairan setiap harinya. Seperti yang ditetapkan oleh The Institute of Medicine bahwa asupan air yang ideal untuk pria adalah 3 liter dan untuk wanita adalah 2.2 liter air.


Manfaat Minum Air Putih Bagi Kecantikan


Mengencangkan Kulit
Bagi Anda yang ingin agar kulit selalu kencang, sehat dan awet muda, biasakan rutin minum air putih yang cukup minimal 8 gelas perhari. Jika Anda selalu mencukupi kebutuhan air putih tiap hari, maka Anda bisa mendapatkan kulit kencang, sehat serta mengagumkan. Kulit menjadi lebih cerah dan terjaga dengan baik kekenyalannya.

Kulit Lebih Segar
Penuhi kebutuhan cairan Anda setiap hari, maka kulit akan mudah terjaga kesegaran dan kelembabannya. Nutiri pada air mineral juga bisa membantu menjaga kulit agar tampak segar dan sehat.

Membersihkan Kulit
Minum air memiliki manfaat memerangi resiko gangguan kulit seperti eksim dan psoriasis. Anda harus minum air yang cukup setiap hari, agar metabolisme dan sistem pencernaan untuk membuang racun dari dalam tubuh bisa berjalan dengan sempurna. Sehingga pada akhirnya akan membuat kulit Anda menjadi sehat dan bersinar.

Mengatasi Masalah Jerawat
Rutin minum air membantu seseorang memproduksi air dan membersihkan kulit melalui keringat. Ketika keringat keluar dengan baik melalui pori, maka kotoran penyebab jerawat mudah dikeluarkan. Untuk itu, bagi Anda yang ingin terbebas dari jerawat jangan malas untuk minum air putih. Dan untuk mendapatkan hasil yang sempurna, cobalah untuk membersihkan wajah dengan menggunakan air dingin.

Mencegah Keriput
Minum air putih mampu memberikan efek positif bagi kulit. Manfaat minum air putih untuk kencantikan membuat kulit menjadi halus karena kelembabannya terjaga dengan baik. Dengan demikian Anda akan tampil lebih muda karena keriput di bagian wajah berkurang.

Kulit Tidak Mudah Kusam
Kulit tampak kusam bisa diatasi dengan mengkonsumsi banyak air putih. Air putih mampu melunturkan lemak dan berbagai zat racun yang tidak baik bagi tubuh. Oleh karena itu jika kulit Anda tampak kusam, sepertinya Anda tidak mencukupi kebutuhan asupan air setiap harinya.

Kulit Tidak Bersisik
Kulit bisa bersisik apabila kita kekurangan cairan. Maka sebaiknya banyak-banyaklah minum air putih. Maka kulit akan menjadi lebih halus dan terasa kenyal.

Bibir yang Indah
Banyak minum air putih secara tidak langsung bisa membuat bibir Anda menjadi lebih cerah dan lembut. Sebab bibir akan terhidrasi dengan baik sehingga mengurangi resiko bibir kering dan pecah-pecah. Kurangi juga rokok, karena rokok bisa membuat bibir Anda tampak hitam dan tampak tidak menarik.

Mata yang Indah
Mata adalah kunci sukses kecantikan, mata juga bisa menggambarkan kondisi tubuh kita. Jika kita kekurangan asupan air, maka jangan heran apabila kantung di sekitar mata bisa muncul secara tiba-tiba. Kantung mata panda tentu sangat mengganggu, terutama bagi Anda yang pekerjaannya berjumpa dengan banyak orang. Minum banyak air merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan kantung mata panda secara alami.

Mengurangi Bau Badan
Anda merasa tubuh sering mengeluarkan bau tak sedap? bisa jadi tubuh Anda kekurangan asupan air. Yuk kurangi bau badan dengan memperbanyak minum air, dengan minum banyak air putih maka tubuh akan membuang kotoran penyebab bau badan melalui keringat.

Itulah 10 Manfaat Luar biasa dari minum air putih bagi kecantikan kulit. Tidak hanya bermanfaat bagi kecantikan kulit minum air putih juga memiliki segudang manfaar untuk kesehatan tubuh. So, jangan pernah malas untuk minum air putih setiap hari yaa.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Pentingnya Banyak Minum Air Putih Untuk Kecantikan Kulit Anda"

Posting Komentar