12 Jenis Teh yang Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan

12 Jenis Teh yang Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan - Anda penggemar teh ? jika iya berarti anda adalah orang yang sangat beruntung. Kenapa ? karena ada banyak manfaat yang bisa diambil jika anda gemar meminum teh. Salah satunya adalah sebagai herbal penurun berat badan. Hasil studi menunjukan zat yang ada didalam teh dipercaya dapat memangkas lemak di tubuh anda. 
jenis-jenis teh
gambar weeteacompany.com

Semua orang dari berbagai kalangan menyukai minuman yang mempunyai rasa dan aroma khas ini. Biasanya orang hanya mengenal teh hijau sebagai minuman yang dapat menurunkan berat badan, namun ternyata tidak hanya teh hijau, ada banyak jenis teh lainya yang dapat membuat tubuh anda menjadi lebih langsing.

Apa saja sih jenis teh yang bagus untuk menurunkan berat badan. Berikut adalah ulasan jenis teh yang bisa anda minum dengan aman.

1. Teh Hijau

Teh hijau memang menjadi primadona dan minuman terbaik yang dipercaya dapat menurunkan berat badan. Karena teh hijau memiliki kandungan yang sangat baik untuk meningkatkan metabolisme. Banyak orang menggunakan teh hijau atau dikenal dengan nama green tean ini sebagai minuman diet dan sebagai minuman kesehatan secara menyeluruh.

2.  Teh Star Anise

Star anise merupakan pohon yang tumbuh di daerah daratan cina. Teh ini sangat bermanfaat untuk pencernaan, menyembuhkan sakit perut, diare dan juga rasa mual. Selain itu, teh star anise ternyata juga mampu membantu menurunkan berat badan anda.

3. Teh Daun Mint

Teh daun mint memiliki rasa menthol. Teh jenis ini bagus untuk mengatasi rasa lapar. Ketika anda sedang menjalani program diet, sangat disarankan meminum teh jenis ini. Disamping itu teh daun mint juga memiliki manfaat lain, yakni dapat menekan nafsu makan. Hasil studi dari jurnal neurologi dan pengobatan ortopedi menyebutkan bahwa menkonsumsi daun mint setiap 2 jam sekali dapat mengurangi berat badan sebanyak 2 kg dalam sebulan. Disamping itu pembakaran kalori bisa menjadi lebih cepat jika anda menkonsumsi teh daun mint atau papermint.

4. Teh Mawar

Teh mawar bermanfaat untuk merawat kecantikan kulit. Dalam medis teh mawar mampu menghilangkan racun didalam tubuh. Selain itu teh mawar juga bisa mengobati sembelit dan baik juga untuk menurunkan berat badan anda sehingga anda bisa menjadi lebih langsing.

5. Teh Oolong

China merupakan surganya para penikmat teh. Selain teh star anise, di cina terdapat teh yang sangat dikenal dikalangan orang tionghoa yaitu teh oolong. Konon teh ini jauh lebih baik manfaatnya jika dibandingkan dengan teh hijau. Hal ini dikarenakan teh oolong mampu membakar lemak dalam tempo yang lebih singkat. Jika anda menargetkan berat badan turun dalam beberapa minggu saja, maka jenis teh ini yang sangat di rekomendasikan. Selain mampu menurunkan berat badan teh oolong juga dapat menurunkan tingkat kolesterol, diabetes tipe 2 dan penyakit arteri koroner.

6. Bilberry

Bilberry hampir menyerupai buah blue berry. Uniknya, jika anda menkonsumsi secara rutin, teh jenis ini dapat menekan keinginan anda untuk menkonsumsi makanan yang manis-manis. Karena makanan yang manis-manis itu biasanya adalah penyebab utama dari obesitas. Selain itu teh ini memiliki kandungan anthocyanosides, yaitu senyawa yang memiliki kadar antioksidan tinggi.

7. Kembang Sepatu

Kembang sepatu bisanya dilihat sebagai hiasan di pekarangan. Kembang sepatu memiliki nama lain yaitu hibiscus yang memiliki kandungan mineral dan flavonoid. Mesir kuno telah lebih dalu menggunakan bunga kembang sepatu sebagai sari teh yang dikenal dengan nama karkade. Menurut kabar, minuman ini dipercaya mampu menyerap lemak yang ada didalam tubuh.

8. Pekak

Pekak bisa digunakan sebagai penyedap makanan dan ternyata pekak juga bisa dibuat teh yang cukup enak untuk diminum. Pekak memiliki manfaat membunuh mikroba yang merugikan didalam pencernaan. Ada kabar bahwa beberapa dari jenis teh ini beracun. Jadi anda harus lebih hati-hati jika ingin meminumnya.

9. Pu-erh

Ada lagi nih teh yang berasal dari china, namanya pu-erh atau pu-er. anda mungkin pernah mendengar jenis teh yang satu ini. Teh ini adalah hasil fermentasi beradal yang memiliki manfaat untuk kesehatan. Diantaranya adalah mampu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu tentu saja sangat baik dalam menurunkan berat badan, namun harga teh ini terbilang cukup mahal, namun tidak menyurutkan penggemarnya untuk berhenti meminum teh jenis ini.

10. Teh Putih

Sesuai dengan namanya, teh ini sama sekali tidak memiliki warna. Namun ada satu manfaat yang bisa diambil dari teh jenis ini. Manfaatnya adalah yakni mampu mencegah pertumbuhan dan pembentukan sel lemak. Teh ini juga dapat meredakan stress karena aroma dan rasanya dapat membuat pikiran anda menjadi lebih rileks. Teh putih sangat populer di beberapa negara diantaranya adalah Nepal, Taiwan dan Tiongkok.

11. Rosella

Sekarang ini rosella mulai dijual dalam bentuk teh. Manfaat rosella antara lain adalah mampu memperkuat imunitas didalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

12. Rooibos

Teh ini mungkin sangat asing di telinga kita orang indonesia. Namun tahukah anda, jenis teh ini memiliki manfaat luar bisa untuk kesehatan. Secara umum teh ini mampu mengatur regulasi lemak dan hormon. Selain itu juga bisa sebagai pengontrol rasa lapar sehingga bisa dijadikan sebagai herbal pelangsing alami. Rooibos memiliki kandungan penting yaitu flavonoid atau bisa disebut dengan aspalathin. Menurut penelitian, kandungan ini mempunyai fungsi sebagai perelaksasi pada jaringan saraf sehingga dapat mengurangi stress. Karena stress adalah salah satu pemicu yang dapat meningkatkan rasa lapar serta lemak yang makin terlihat jelas.

Artikel terkait lainnya 

9 Manfaat Teh Hijau Untuk kecantikan

Penutup

Meski diatas adalah jenis teh terbaik yang dapat membantu menurunkan berat badan. Namun perlu dingat, ketika anda sedang meramunya jangan pernah menambahkan gula maupun krim. Karena akan percuma saja jika anda sedang menjalani program diet tapi masih menggunakan gula sebagai pemanis.

Sebenarnya selain meminum teh, ada faktor lain yang dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan, antara lain adalah mengatur pola makan dan rutin berolahraga. Hal tersebut sangatlah penting dilakukan agar pembakaran lemak di dalam tubuh anda dapat bekerja secara optimal.

0 Response to "12 Jenis Teh yang Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel